Test du Garmin Forerunner 70 – L’all‑in que peut s’offrir monsieur Tout‑le‑monde

Tags: Avis | Garmin | Intelligentes

10.9.2026 | 11 MIN

Les montres connectées bon marché riment souvent avec une longue liste de compromis. Forerunner 70 en fait quelques‑uns elle aussi, mais sur l’essentiel – l’entraînement – Garmin n’a, contre toute attente, pas mégoté.

Du plastique… évidemment

À l’extérieur de la Forerunner 70, seuls quatre éléments sont en métal (vis, barrettes, connecteur, plaquette). Rien d’étonnant pour cette entrée de gamme : l'absence de matériaux « premium » permet de conserver un poids plume, très prisé des coureurs sur route. Si pour nous autres mortels quelques grammes importent peu, à haut niveau, chaque détail compte.

Face à la concurrence, on trouve bien sûr des modèles qui intègrent des pièces métalliques à des tarifs similaires, mais quelque chose me dit que Garmin choisit ici le plastique à dessein. Leur meilleur Forerunner jusqu’à récemment, la FR 955, était d’ailleurs entièrement en plastique.

La Forerunner 70 affiche un diamètre de 42,6 mm, une épaisseur de 11,9 mm pour un poids de 40 grammes.

S’il manquait quelque chose au Forerunner 55, c’était les courbes. C’est corrigé sur la série 70 : le flanc du boîtier adopte une forme intéressante, avec sur le côté droit l’inscription « FORERUNNER ». Les cornes sont plus vives, un standard initié par la Fenix 8, et cela me va très bien – Garmin se distingue joliment et ça a du style.

Entre les cornes, un espace de 20 mm accueille un bracelet en silicone avec boucle en plastique et l’inscription motivante « RUN » au bout de la partie qui s’insère dans la boucle. Pour éviter que le bracelet ne « glisse », on trouve aussi un passant à ergot. Garmin a opté pour un système Quick Release : il suffit de tirer le petit ergot directement dans le bracelet pour le détacher en un clin d’œil.

Le boîtier est ceinturé par cinq boutons et la face supérieure est protégée par un verre minéral chimiquement trempé. Il n’est qu’à peine en retrait, mais je recommanderais tout de même un film ou un verre de protection. Le verre minéral résiste bien à la casse, mais tôt ou tard, quelques micro‑rayures finiront par apparaître.

L’étanchéité est de 5 ATM, comme attendu : vous pouvez nager sans souci, mais je ne conseillerais pas le snorkeling ni la plongée. Ce n’est tout simplement pas fait pour. Même chose pour les chocs, vibrations, etc. – la montre encaisse évidemment un minimum et ne va pas s’effondrer si vous enfilez une ceinture vibrante amincissante vue au téléachat, mais elle n’a aucune norme militaire pour en garantir la tenue. C’est courant sur les modèles orientés course, rien à reprocher à Garmin.

Une interface qui glisse comme dans du beurre

La sous‑série la plus accessible des Forerunner était en fait la dernière sans position claire de Garmin sur l’écran. La Forerunner 55 avait un écran MIP, la série 65 a été plus ou moins zappée aux États‑Unis… Et voici la Forerunner 70. J’espérais un MIP, mais Garmin a choisi un écran AMOLED de 1,2" avec une définition de 390 × 390 px. J’aimerais partager la luminosité max, mais Garmin garde, presque traditionnellement, l’info pour lui.

Au‑delà des specs, je voulais surtout voir la fluidité de l’interface. S’il y a un sujet sur lequel Garmin bataille un peu depuis des années, c’est bien la fluidité. Même sa vitrine à plusieurs centaines d’euros y a eu droit, alors je me suis dit : à quoi cela va‑t‑il ressembler sur leur montre connectée la moins chère ?

Deux théories :

1. Ça ira, car la montre a moins de fonctions, donc elle est moins « encombrée ».
2. Ce sera terrible, car c’est un modèle sur lequel Garmin a forcément rogné partout.

La vérité est quelque part entre les deux.

Quand vous feuilletez les widgets sous le cadran (dernière activité sportive, résumé des métriques d’entraînement, données de santé, etc.), c’est d’une belle fluidité. Puis vous ouvrez le menu des applications et des profils sportifs… et soudain vous avez l’impression d’avoir voyagé 10 ans en arrière. Ça saccade. Et si une notification arrive, n’en parlons pas. Elle « mord » sur la partie supérieure de l’écran, et la montre ne sait plus trop où elle habite.

J’ai déjà évoqué l’ergonomie, allons dans le détail.

L’écran est tactile : balayez vers le bas pour afficher les notifications, vers le haut pour parcourir les widgets. Un swipe vers la gauche ouvre le menu des applications et des profils sportifs.

Chaque geste tactile peut être remplacé par la rangée de cinq boutons (mais pas l’inverse : pour ouvrir certaines choses, il faut impérativement un bouton). À gauche, vous en avez trois. En haut, LIGHT allume/éteint l’écran. Un appui long ouvre le menu de contrôle (mode Ne pas déranger, activation de l’économie d’énergie, etc.). Ce maintien long ne peut pas être remplacé par un geste tactile.

En dessous, UP et DOWN. Inutile de faire un dessin. :)

À droite, deux boutons. START en haut ouvre les menus et sert aussi de validation. Où que vous alliez, ce bouton ouvre le détail. Plus bas, BACK fait l’exact opposé – il vous ramène confortablement en arrière.

Équipement capteurs en mode compromis : qu’est‑ce que ça change pour vous ?

La liste des capteurs du Forerunner 70 est l’une des plus courtes chez Garmin.

À l’intérieur : un accéléromètre et un récepteur GPS. En dessous : un capteur optique pour la fréquence cardiaque et l’oxygénation du sang. Devant : un capteur de luminosité ambiante pour l’ajustement automatique du rétroéclairage.

Qu’est‑ce qui manque ? La Forerunner 70 ne mesure ni la température externe ni la température cutanée. Il ne reconnaît pas le style de nage ni les répétitions de musculation, faute de gyroscope. Il ne compte pas les étages montés au quotidien ni le dénivelé en temps réel, faute de baromètre.

À la sortie du Forerunner 70, certains ont râlé parce qu’il n’embarque pas le dernier capteur cardio, mais la génération précédente Elevate 4. Honnêtement, ça me va : on ne peut pas mettre le même capteur que dans un Fenix 8 dans un petit boîtier tout plastique. Et ce serait superflu : la 5e génération progresse surtout sur l’ECG et la température cutanée, deux fonctions qui n’auraient de toute façon pas atterri ici.

Et la qualité du GPS et du capteur cardio ?

Voici la comparaison de fréquence cardiaque. Il faisait vraiment chaud et je transpirais pas mal. Rien de problématique. La montre a juste un peu hésité sur la fin.

Violet : Polar Verity Sense, bleu : Forerunner 70

Et le GPS ? Le tracé est très propre et nettement plus lissé que celui du téléphone.

Violet : iPhone 13, bleu : Forerunner 70

Le GPS n’est pas multibande, mais seulement multi‑système (GPS + Galileo + GLONASS).

Vous aurez désormais une vraie visibilité sur l’autonomie

Sur le papier, la Forerunner 70 tient 13 jours et jusqu’à 5 jours avec l’Always‑On activé, écran allumé en permanence.

On sait tous que cela dépend énormément de l’usage. Le plus gros gourmand, c’est le GPS. À titre d’exemple : 50 minutes de course m’ont coûté 5 % de batterie. Une heure en salle, moins de 1 %.

Le système en lui‑même consomme aussi pas mal, et les postes les plus énergivores sont le capteur de fréquence cardiaque et l’écran. Si vous courez 5 fois par semaine, vous arriverez probablement à une autonomie d’une semaine au global, sans Always‑On activé.

Vous avez un vrai suivi de la décharge grâce au nouveau gestionnaire de batterie, qui affiche non seulement la consommation par pourcentage, mais aussi une frise chronologique de la décharge/charge.

Pour des activités longues, comptez jusqu’à 23 heures avec le GPS actif, et 16 heures en réception tous systèmes.

Sportivement, la Forerunner 70 est bien plus chargé que prévu

Franchement, je pensais que la Forerunner 70 serait très basique côté fonctions. Alors que la « tasse » des fonctions connectées est quasiment vide, la tasse sportive déborde presque.

Je commence par ce que je n’attendais pas du tout.

Training Readiness. C’est une fonction qui combine données de santé et données sportives pour évaluer votre préparation à l’entraînement sur une échelle de 0 à 100. Très populaire, elle était auparavant réservée aux modèles supérieurs.

Training Status. Qu’une montre connectée mesure la charge d’entraînement, c’est assez standard, mais Garmin a longtemps réservé le Training Status aux gammes supérieures. Il s’agit à nouveau d’une combinaison de métriques, avec au final une appréciation textuelle de votre entraînement et des conseils pour progresser.

Navigation sur trace. Ah, quel bonheur de la voir ici. Presque tous les testeurs s’accorderont à dire que la navigation à la flèche ne sert à rien. C’est juste une boussole améliorée qui indique la distance jusqu’à l’objectif. La Forerunner 70 propose au moins la navigation sur trace : vous pouvez charger des parcours préalablement créés, vous faire guider vers le point de départ, copier la trace d’une activité ancienne, etc.

Mais il y a un MAIS. La montre n’a pas de boussole. Vous pouvez donc tourner, pour reprendre les mots de mon collègue Filip, comme une broche de kebab, la montre ne saura pas dans quelle direction vous regardez.

« Tourner comme une broche de kebab » n’est qu’une des mille punchlines que mon collègue Filip est capable d’inventer.

Continuons… Voici maintenant les fonctions que la Forerunner 70 reçoivent. Je les attendais, mais elles font quand même plaisir.

Métriques de course avancées. Oscillation verticale, ratio, temps de contact au sol, cadence, puissance de course, ajustement de l’allure sur terrain plat… Le tout sans accessoire supplémentaire.

Un socle solide de profils sportifs. Garmin avait l’habitude de ne pas inclure les profils outdoor dans ses modèles non‑outdoor. La FR 70 a du trail, de la rando, du VTT… Bref, il y en a beaucoup, et leur grand nombre se voit jusque dans l’équitation ou le véhicule tout‑terrain.

Combien de données récupère‑t‑on sur un entraînement de course ? Beaucoup. Vraiment beaucoup.

La Forerunner 70 séduira, en dehors des marathoniens kényans, beaucoup de débutants ; voici donc quelques fonctions qui devraient vous plaire.

Recommandations d’entraînement quotidiennes. Les Garmin suivent vos données de santé, vos séances passées et l’évolution de votre forme, puis recommandent chaque jour une séance pour favoriser la progression. Si vous préparez une course précise et l’ajoutez au calendrier comme objectif principal, les recommandations s’y adapteront.

Plans d’entraînement. Qu’il s’agisse de Garmin Coach (coach virtuel) ou d’un plan issu de la bibliothèque, les Garmin peuvent vous aider à préparer à peu près tout. Il n’y a pas que des plans course à pied : on trouve aussi beaucoup de plans vélo ou natation.

Et le jour J, vous pouvez vous aider de PacePro, qui vous assiste dans la planification de l’allure et dans la stratégie en course, en vous « gardant » littéralement sur chaque kilomètre.

Dans les classiques, Garmin n’oublie pas l’estimation du VO2 Max, des temps prévisionnels sur différentes distances de course, ou encore le calcul du temps de récupération.

Garmin n’a pas oublié le journal d’habitudes ni le statut de santé

La FR 70 mesure au quotidien vos pas, calories brûlées et stress, et la nuit votre sommeil. Avant chaque nuit, un rapport du soir vous recommande même combien d’heures dormir et à quelle heure vous coucher. Ce message inclut aussi un rappel de la séance du jour, celle prévue le lendemain, votre agenda, etc.

Un rapport du matin existe aussi, avec des informations proches, mais vous y trouverez en plus le score de sommeil, le détail des phases, votre variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), la qualité de votre recharge Body Battery (énergie notée de 0 à 100), votre Training Readiness, etc.

Les Garmin mesurent votre fréquence cardiaque chaque seconde, en activité comme au repos.

J’aime les fonctions de synthèse, et je me réjouis de voir arriver sur la Forerunner 70 le statut de santé, qui regroupe toutes les métriques clés au même endroit (fréquence cardiaque, fréquence respiratoire, VFC, oxygénation du sang) et vérifie si tout reste dans la plage habituelle. Sinon, vous le voyez immédiatement sans devoir ouvrir chaque métrique une par une. Il faut cependant un peu de temps pour que la montre apprenne votre « normal ».

À propos de ce que vous pouvez suivre : la Forerunner 70 prend en charge un journal d’habitudes, où vous pouvez noter si vous êtes malade, si vous avez bu de l’alcool, dîné tard, lu avant de dormir, etc. À quoi ça sert ? Imaginez que vous vous sentiez systématiquement épuisé le lendemain sans en comprendre la raison. Le journal pourra vous aider à repérer que vous avez dîné tard la veille à chaque fois. Et c’est, de manière générale, une excellente base d’informations pour l’intelligence artificielle accessible via l’abonnement Connect+.

La Forerunner 70 est plutôt un montre de sport qu’une montre connectée

Aujourd’hui, la frontière entre montre de sport et montres connectées est floue, mais la Forerunner 70 penche clairement côté montre de sport.

Paiement NFC ? Non. Lecture de musique ? Non. Appels téléphoniques ? Non. Cartes ? Non.

Est‑ce nécessaire ? On en parle dans la conclusion.

La Forerunner 70 affiche bien sûr les notifications ; les utilisateurs Android peuvent même répondre avec des messages prédéfinis.

La montre n’a pas de lecteur de musique, mais permet au moins de contrôler la musique du smartphone – ce qui, chez moi, sert bien plus qu’un lecteur intégré.

La fonction la plus « smart » est sans doute la calculatrice, mais si cela ne vous suffit pas, vous pouvez télécharger de nombreuses applications via Connect IQ. L’espace de stockage est toutefois limité à 512 MB.

On retrouve les classiques : calendrier, météo, fonction Trouver mon téléphone…

Et j’ajoute une fonction vraiment pratique : l’Assistance, qui permet via un raccourci d’envoyer un SMS d’alerte à vos proches avec votre position. Idem automatiquement via la détection d’incident et de chute. En cas de chute, vous disposez d’un délai pour annuler l’envoi, mais dans des situations extrêmes, cela peut vous sauver la vie. Il faut toutefois un smartphone pour que cela fonctionne, la montre ne pouvant pas envoyer des SMS seule.

Alors, que vaut la Forerunner 70 ?

Franchement, cette montre a tout ce qu’il faut pour l’entraînement, et j’aime que Garmin propose enfin un modèle abordable avec des métriques avancées, sans obliger l’utilisateur à payer pour des gadgets lifestyle autour.

Bref, une vraie montre sportive connectée avec un seul objectif – vous faire progresser à l’entraînement.

Et ça, ça me parle beaucoup.

Je ne m’attendais pas à un tel niveau de fonctions sportives sur ce modèle, mais Garmin m’a agréablement surpris.

Et vous, surpris aussi ? Dites‑moi ce que vous en pensez en commentaire !

Crédit photos :

• photos officielles Garmin